Développement et coaching

5 exercices de confiance en soi pour une adolescente qui change la donne

La confiance en soi est un élément essentiel du développement personnel, en particulier durant l’adolescence, une période marquée par des bouleversements émotionnels et identitaires. Les adolescents, souvent confrontés à des comparaisons sociales, peuvent souffrir d’une

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Gestion des émotions

Les clés pour comprendre comment te sens-tu aujourd’hui : émotions et relations

Nos émotions sont souvent considérées comme des indices de notre bien-être intérieur, jouant un rôle fondamental dans nos interactions sociales et notre santé mentale. Apprendre à identifier et à gérer ces émotions est essentiel pour

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Développement et coaching

Cartes des besoins à imprimer : un outil indispensable pour enseignants et parents

À travers l’éducation, l’identification des besoins émotionnels des enfants devient primordiale pour favoriser un environnement d’apprentissage serein. Les cartes des besoins à imprimer, inspirées de la Communication NonViolente, permettent d’outiller à la fois les enseignants

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